Chen, pria asal China, berhasil menurunkan berat badan 32,5 kilogram dalam enam bulan setelah mengganti nasi dan mi dengan kentang kukus. Ia tetap mengonsumsi protein dan sayuran serta menghindari kentang yang digoreng.
Groeger, perempuan 100 tahun di Brooklyn, bercerita tentang makanan favorit, kebiasaan berdansa, merajut, dan caranya menghadapi masalah dengan optimistis.